部活と勉強が両立できない中学生へ！厚木市の先輩が実践したスキマ時間活用法

「部活から帰ると疲れて勉強できない…」
「宿題をやるだけで精一杯…」
「テスト前になって、もっと勉強しておけばよかったと思う…」

そんな悩みを抱えている中学生は少なくありません。

部活と勉強を両立するポイントは、「長時間勉強すること」ではなく、「短い時間を上手に使うこと」です。

① 朝の5～10分を活用する

学校へ行く前の短い時間も、積み重ねれば大きな力になります。

・英単語を5個覚える
・漢字を3～5個確認する
・前日に間違えた問題を解き直す

「少しだけでも毎日やる」ことがポイントです。

② 学校の休み時間を味方にする

休み時間や授業の前後に、昨日覚えた英単語や公式をサッと確認するだけでもOK。

特に暗記系の勉強は、スキマ時間との相性が抜群です。

③ 帰宅後は「15分だけ」と決める

部活で疲れている日に、「2時間勉強しよう」と考えると、なかなか始められません。

まずは、

「15分だけやる」

と決めてみましょう。

数学の問題を2～3問解く、英単語を覚えるなど、具体的な目標を決めると取り組みやすくなります。

④ 「ながら勉強」ではなく「すぐできる勉強」を用意する

スキマ時間だからといって、スマホを見ながら勉強するのはおすすめできません。

その代わりに、

・英単語カード
・一問一答
・暗記用ノート
・間違い直しノート

など、短時間ですぐ始められる教材を準備しておきましょう。

⑤ 大切なのは「毎日の積み重ね」

1日10分でも、1週間で70分。
1か月なら約5時間になります。

部活が忙しいから勉強できないのではなく、忙しいからこそ、スキマ時間を上手に使うことが大切です。

「部活も頑張りたい。でも勉強も諦めたくない。」

そんな中学生を、ＥＣＣベストワン本厚木恩名校は応援します。

一人ひとりの部活動や生活リズムに合わせて、無理なく続けられる学習方法を一緒に考えていきましょう。